Gerçekten "ağır depresyon ve bunalım" geçirenleri istisna ederek yazıyorum.

Rabbim onlara acil şifalar versin.

Şimdi bir çok kişi için "stres, depresyon, bunalım" gibi kelimeler koruyucu kalkan gibi!

Yapmaması gereken bir çok şeyi yapan, söylememesi gereken ne kadar söz varsa söyleyen, her şey kötüye gittikten, bir çok şey berbat olduktan sonra da kendisini hemen o koruyucu alana atan tipler var! Stresteyim, depresyondayım, bunalımdayım.

Meksika sınırı gibi.

Bu sınırı geçince kimse kendisine dokunsun istemiyor.

Özgürlüğün tadını çıkarma, yaptıklarının faturasını ödememe imkanı buluyor kendince. Bu tiplere bir bakın, en büyük faturayı sevdiklerine ödetiyorlar!

Kendilerini en çok sevenlere! 

Yoksa, hayatın normal seyri içerisinde bir çok insanla gayet iyiler, nezaketle konuşuyorlar, olabildiğince saygılı ve hoşgörülüler. Ama gel gör ki, hayatı birlikte paylaştıkları insanlara karşı ise stresli ve depresifler.

Hep anlayış bekleyen, merhamet ve sabır dilenen konumdalar. Moralin mi bozuk, depresyonda mısın, aşırı stresli misin?  Güneşi uykuda karşılama, güneşten önce uyan.

Daha çok duaya sarıl.

Daha fazla kıyama dur.

Daha çok secde et.

Bir şiir oku yüksek sesle.

Bir türkü söyle.

Bir fıkra anlat kendine.

Biraz tebessüm et.

Yaptığın işleri anlatma, yapamadıklarının hayalini kur.

Kimin ne dediği ile ilgilenme;  İnsanlara ve sevdiklerine; rahmete, muhabbete, hikmete, huzura vesile olacak ne gibi sözler söyleyeceğini düşün.

Gözlüklerinin camını sil, baktığın şeylerin güzelliğine odaklan.

İyi ve güzel şeyleri duymak için zorla kendini, diğer şeylerle ilgilenme.

Benim yapabileceğim bir hizmet, bir iş var mı diye kulak kesil, bu işten nasıl kaçarım diye düşünme.

Dünya burası de, herşey imtihan bizim için de, bir engeli geçsek diğeri çıkacak karşımıza de, soruların zor ya da kolay olması ile ilgilenme, soruları sorgulama, bildiğin kadarını güzelce ve anlaşılır biçimde yaz, bilmediğini de itiraf et, senin bir sorumluluğun/hatan/kusurun varsa onu da açıkça ifade et.

Etrafındaki mahlukata bak!

Ağaçlar, çiçekler, kuşlar, otlar, gökyüzü, ay güneş yıldızlar...

Senden başka mızmızlanan var mı, itiraz eden, kavga eden, işini yapmayan... 

Moralin bozuksa düzelt. Stresini git sahillerden denize at, cami avlularında ki güvercinlere anlat.

Ne olursan ol, gelme! 

Hz. Mevlana değiliz hiç birimiz.

Bizi germe! :)))  

A.Z