İçişleri Bakanı Sayın Süleyman Soylu ve Gençlik ve Spor Bakanı Osman Aşık Bak’ın katılımıyla 81 ilde telekonferans sistemiyle düzenlenen spor müsabakaları güvenlik tedbirleri toplantısı yapıldı.

İlimizin uzakdoğu sporları antrenörlerinden Emrah SARICAER tarafından yeni Ücretsiz Karate Kursları Bolu'da hizmete başlıyor.

15 Temmuz Şehit ve Gazilerini Anma etkinlikleri çerçevesinde Bolu Gençlik Hizmetleri ve Spor İl Müdürlüğünün tertip ettiği Minik-Yıldız ve Ümit-Genç Karate Turnuvası 59 sporcunun katılımıyla tamamlandı.

Her 3 yetişkinden 1’inin yüksek tansiyon hastası olduğu ülkemizde hastaların neredeyse yarısı rahatsızlığından haberdar değil.

Düşünülenin aksine doğru beslenmek zor değil, bir o kadar kolaydır. Zor olan şey doğru besinleri ve içecekleri seçebilmek ve alışkanlık edinebilmektir.